生活水平的提高使人們開始重視身體健康，但是每天工作從早到晚，沒有完整的空余時間去健身房，想要通過堅持健身房鍛煉的計劃就這么泡湯了。不妨試試在家里打造一個迷你健身房，合理利用空間和碎片時間，讓自己的身體更健康！怎樣做才能做一個室內裝修設計的的小型家庭健身房呢？下面跟著1061.html' class='nTags' title='名匠' target='_blank'>名匠裝飾小編一起看看吧。

健身區

如果家里空間比較大，建議選擇視野好、具有良好通風能力的地方作為健身房，比如閑置的房間，或是使用頻率低的客房，不妨將其清理出來；如果是小戶型住宅，可以考慮使用封閉式陽臺、走廊作為健身區。值得注意的是千萬不要將健身房設置在樓下鄰居臥室上方。

健身房風格

對于健身房的裝修，可以使用冷色調如藍色、黑色、白色、灰綠色作為墻面和地面色彩，有助于穩定情緒，達到“降噪”“降溫”的視覺效果。地面裝修需選擇具有一定彈性和防滑性、耐用指數較高的專用地膠等材料進行鋪裝，能夠有效保護地面，同時削弱健身噪音。墻面還可以安裝一面大鏡子，既能夠增強空間感，也能觀察自己的動作是否標準。

健身房器材

對于家庭健身房內健身器材的選擇，跑步機一定是不二之選。現在市面上已經有不少帶屏幕的跑步機，與其窩在沙發上看劇，不如邊慢跑邊看劇，一舉兩得。除了跑步機，多功能的史密斯架也是一個不錯的選擇，既省空間，又可以進行豐富的健身運動，特別適合男性。一根幾乎不占任何空間的室內單杠更是非常合適小戶型住宅的人，合理放置單杠的位置，就能將全身上下都鍛煉一遍。家里有小孩子的話還能變成一個小小的秋千，男性女性兒童全適用。

但是無論怎樣裝修家庭健身房，都一定要注意安全，安全最重要！